李銘忠（英語：Frederick Lee，1976年8月18日—），前藝名洺中，於2019年重用原名；出生於馬來西亞馬六甲，馬來西亞著名男演員，其兄同為新馬及台灣著名演員李銘順。兩兄弟現同為台灣凱渥旗下男藝人，演員事業以台灣、馬來西亞、新加坡為主要發展地。
桑椹4大禁忌注意. 腎臟病患不宜：含大量鉀離子，攝取過量恐怕會讓腎臟負荷過重，尤其濃縮桑椹汁的含鉀量更高。; 少年、兒童少吃：桑椹內含較多的胰蛋白酶抑制物──鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅的吸收; 多食易腹瀉：。
土壤是怎樣養好金銀花的關鍵，也是盆栽金銀花的種植方法十分重要的一個環節。 家庭盆金銀花需要選擇一個稍大並且比較深的大花盆，金銀花喜歡疏鬆透氣性良好的盆土，可以用園土、蛭石、粗砂按照7:2:1的比例混合後裝入。
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以相学角度来说，手掌心生有痣的人，属于心思缜密、计算精确之流，这类人最适宜当工程师、法官或者会计师等行业，由于他们做什么都经过三思而后行，所以甚少出错，姊妹们如果和这种人结婚，虽然可确保婚后生活稳定，无风无浪，不会有大起跌。 不过却稍嫌沉。
雕母是用铜，锡，铅，牙，骨，木等材料雕成的钱模型，又称祖钱，是制作标准样板钱的一种方式。本文介绍了雕母和其他古钱币的常见版别，如母范，母钱，铁母，铁范铜，样钱，小样，大样，剪凿钱等，以及收藏古钱的注意事项。
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為了讓搬家過程更順利，搬家需先梳理搬家需求、制定搬家計畫、規劃新家佈置、準備搬家工具、打包與運輸物品、整理新家等等的步驟與執行細節。 此篇文章將介紹搬家整理的超快速打包方法以及搬家整理 5 步驟，讓你可。
李明忠演員 - 種桑椹禁忌 -
